暑さが増してきた明け方
普段よりも早めに目が覚める
そうは言っても身体はまだ眠っている
それでも目が覚め徐々に汗が噴き出てくるので
シャワーを浴びてクールダウン

早めに起きたので朝食まで少しばかり仕事をこなす
9時近くになると外は強烈な日差しに

外出するとせっかくシャワーを浴びても
汗びっしょりに
いったん帰って再びシャワー
これもけっこう体力を消耗する

食事後の午後は
睡眠不足もあり仕事をしてもうつらうつら
やっと夕方くらいから
少し元気になり馬力を上げる

暑さで朝早く起きてしまうので
少しでも熟睡できる時間を多く取れるよう
なるべく早めに寝る
そしてまた翌日も同じように暑さで早めに目が覚める

暑さ厳しい8月が今年も始まった