天気は悪く気温も上がらず
今週はずっとどんよりした天気のようだ

こんな時はちょっと体調が追い付かない
真夏の時と同じ薄着で着所寝してしまうと
だいたい風邪を引く

今日もいつの間にか温度が下がっていて
普段よりも部屋が寒くなり
夕方から喉の調子がおかしい
風邪を引く前兆だ

季節の変わり目は体調管理には特に注意が必要

今日はしっかり温まって
大事にしないと・・・