日に日に寒さが増し
年の瀬感がじんわりと漂い始めてきた

東京はこのところ雨もなく
ちょっと乾燥気味だ
おかげで足のすねのところが痒い

インフルエンザも流行り始めたようだし
ノロウィルスなど冬の食中毒も注意知る季節に

年末の慌ただしい時期や
正月休みなどに体調を崩すこともあるので
この季節は注意して乗り切らないと

自分も先週まで風邪気味で咳が出ていたが
なんとか収まったようだ

年も取ったので意思的に体力が落ちないよう
心がけが必要だ