季節の変わり目は気候が安定しない

寒い日と暖かい日が交互にやってきて

体調管理がなかなか大変

コロナ禍のこんな時だから風邪一つにも注意を払う

こんな時は野菜たっぷりの鍋物で体を温めて、元気を維持する

魚や鶏肉に加え、本格キムチも入れて発汗を促す

今年もあと2か月余り

体調の変化に注意を図りながらなんとか乗り切りたい