久しぶりの好天の暑い日

9月は雨続きなので、たまの晴れ間は貴重だ

ただ猛暑ではないし、真夏用の衣類はもうしまっていいだろう

季節は秋の様相。スーパーに行くと秋の味覚が目に付く

コロナ禍で緊急事態宣言も続いているし、外出はなかなか難しい

せめて家では美味しいものを堪能したい

とはいえ、好きなものを好きなだけ食べられた若い頃とは違う

今は上から下までポンコツ状態

なるべく体を長持ちさせる食事を心掛けていたら、野菜を多く摂るようになった

決してベジタリアンになったわけではなく、肉や魚も食べるが

野菜や果物を多く食べていたら肉魚は少量でも満足できるようになった

ただ、食の変化に少し寂しい気持ちも残る