猛暑日が多くなってきた

梅雨明けはまだ先のようだが、そろそろ盛夏到来か

暑い夏には枝豆をつまみに

キンキンに冷えたビールをカーッと飲みたいところだが

年も年なので自重

夏バテ予防に旬の野菜を中心に3食しっかりと食べて栄養補給

今年は暑い夏になりそうだから

体力を落とさないよう運動も忘れずに