学校も夏休みに入り、本格的夏が来た

世界的に史上最も暑い夏になると言われている今年

梅雨も明けて、天気予報の印は真っ赤な太陽の猛暑日マークが続き

あまりに暑くて一日のエアコン稼働は長くなる

電気代の高騰で経済的負担も大きいが

肉体的負担を考えるとやむを得ない

体調を崩さぬよう、旬の食材を摂り

体力維持にしっかり運動してこの夏を乗り切りたい

それにしても今日も朝から強烈な日差しと暑さだ・・