少々夏バテ気味
ここ数日朝なかなか起きることができない
暑くてエアコンや扇風機の風に当たり過ぎたかもしれない

今年は電気代も値上がりしているので
この夏は例年に比べ消費料金がものすごく上がっていた

また気をつけていながら
ふと気がつくと食事がサッパリした物に
偏っていたかも

糖質系に偏り過ぎているようなので
もう少しビタミン・ミネラルが必要か
気をつけないと