小春日和の月曜日

暖かいのはいいのだが
前日との気温差で身体がだるい

毎年この時期の季節の変わり目に
身体が対応しづらくなってきた

両親ともこの時期に体調を崩して亡くなっている
本当に秋と春は要注意だ・・

かといって滋養強壮にと
これ以上のカロリーや糖分の摂取は
今や危険水域に達してきた自分

やっぱり運動で体力をつけるしかない
小春日和の今日はもってこいの日和

意識的にメンテナンスしないとだめな
どんどんガタが来ているこのポンコツの身体
一体いつまで持つか・・