数十年ぶりにシリアルを食す

最近シリアル食品が人気というので
試しに買ってみた

こどもの頃に物珍しさでたまに食べていた記憶がある
朝はたいていご飯だったので面白味がないから
ちょっと変わった食事をしてみたかった

当時はまだケロッグの商品しかなかったと思うが
好きだったのはトラのキャラクターのコーンフロスト
でもほとんどお菓子感覚だったので
親たちには不評だったので
その食事が長く続くことはなかった

それ以来のシリアル食品だが
当時よりもさらに健康志向が強い今
商品も進化していた
様々な種類が店頭に置かれており
日本の物もいろいろある

大体100g程度で100円くらいの値がするので
安いという感覚はないが
こどもの頃ほど食欲旺盛でもないので
朝の忙しい時間にはいいかもしれない

しかしシリアルとはいえ
ビタミンやミネラルの量は心配
多めに取ったても問題ないと思うので
生野菜も添えて栄養のバランスは考える

朝から暑い日が続く真夏の今
こういう食事も悪くない