沖縄・奄美に続いて、九州南部が梅雨入り

昨年、一昨年だと今頃関東も梅雨入りだったが、今年はどうだろう

気温も高くなってきて、本格的に夏の暑さに

夜も寝苦しいので、エアコンをつけるようになった

昨日の夕方、少し頭痛がしたので

気が付かないうちに熱中症になりかけていたのかも知れない

アスリートでない自分にはスポーツドリンクは甘すぎるので

こういう時にはきゅうり等のぬか漬けで、水分、ミネラルを補給

だんだんと体力が落ちてきて、回復が遅くなってきたが

今年もなんとか暑い夏を乗り切りたい