年々発声がか細くなり 声がかすれる 活舌も悪いので 自分の声が聞き取りにくいのではないかと感じる 声帯も退化するという人もいるし こういうのは明らかに良くないと思うので 意識的に声を発する機会を作っている 本や新聞を音読 […]

寒い寒い・・ この時期は天気が安定しないとはいえ 冬並みの寒さに加え風もあって 凍えるほど 油断すると風邪を引きそうだ 最近五十肩と思っていた肩がものすごく痛くなって 整形外科に行ったら これが五十肩だと医者から言われる […]

やせ型なのに コレステロール値や中性脂肪高め LDLも健康診断の奨励基準値より高い こういう体質は東アジアに特有らしく 欧米にはあまり見られないようだ 親と同じ体質だと気づいたのが親の死後 そのまた親も同じ体質 血液の循 […]