今日から6月 もう1年の折り返し月 衣替え、梅雨と季節が変わる節目の月 でも今年の東京は日によって極端に寒暖の差が激しく 雨や曇天が続いてもう梅雨かな？と思ったら快晴になったりして 梅雨入りは遅れるらしい でも夏は猛暑に […]

快晴の1日だったが 冷たい北風に顔がこわばる ここのところの寒さの影響か 野菜の値段も高め かといって食べないわけにはいかないし インフルエンザも流行っているし 栄養のバランスが崩していまわないように気をつけないと 特売 […]

少し前にテレビの健康番組で 水素水の効能を特集してした 美容・ダイエット系のものだと思っていたら 活性酸素を除去する抗酸化力に優れていて 高血糖にも効果があるという テレビの実験では被験者の数値が下がっていた 中性脂肪値 […]