連日の真夏日で 体力の消耗が著しい8月第一週 この暑さはいつまで続くのか さすがにうんざりだ そんな中 先週土曜日の昼間に外出していたら 光化学スモッグ注意報が発令の放送が耳に入った 光化学スモッグ注意報なんて聞いたのは […]

台風が過ぎ去ったらいきなり梅雨明け そして40度近い猛暑 世間は夏休みでまさに盛夏到来 年齢とともに過酷な暑さが受けるダメージは大きい これから長い暑さとの戦いだ まずは食事 食欲が減退して偏ってしまう だからといってそ […]