カテゴリー別アーカイブ: ヘルスケア

春菊

そろそろ鍋が美味しい季節に 鍋の具材としてかかせないのが春菊だが 正直あまり好きではなかった たまたま日曜朝テレビを見ていたら 春菊を特集 βカロチンやビタミンB・C群、食物繊維が豊富で 栄養素の高い緑黄色野菜とのこと […]

連鎖

10月に入り 気温がグッと冷え込んできた こういう時期は体調不良になりやすい 周りでも体調が思わしくないと言う話を 良く聞くようになった そう言う話を聞いていると 最近自分も連鎖反応のように なんだか調子が悪くなってきた […]