カテゴリー別アーカイブ: ヘルスケア

厄介な天候

各地で豪雨により甚大な被害をもたらしている 都内も気温は30℃前後だが 雨模様のため湿気がすごいので ある程度エアコンをつけないと 蒸れてカラダの水分が奪われてしまう でも猛暑と違うので 余り長くつけていると徐々に体が冷 […]

暑い、暑い、暑い・・・

先週末関東は早くも梅雨明け いきなりの猛暑 例年になく短い梅雨に終わった今年 やはり35度を超えると風も熱風 相当にこたえる ただ日曜夕方のような突然の強風と豪雨に天気の変化に 不意を打たれて ずぶぬれになってしまうこと […]

思考パターンを前向きに変える難しさ

何かうまくいかないことがあってとき 前向きにとらえて気持ちを切り替えるか 恨みつらみを並べたて、気持ちをずるずる引きずるか 人の気持ちというのは考え方次第で 良くもなるし悪くもなる 当然この場合、前向きに気持ちを切り替え […]