11月に入って立冬を迎え、少し寒くはなったが それでも例年に比べ気温が高いように感じる 今年は台風の上陸がなかったので、昨年が今年のようだったら ラグビーW杯も中止になる試合もなかったのにと嘆きつつ 今年はコロナ禍でスポ […]

季節の変わり目は気候が安定しない 寒い日と暖かい日が交互にやってきて 体調管理がなかなか大変 コロナ禍のこんな時だから風邪一つにも注意を払う こんな時は野菜たっぷりの鍋物で体を温めて、元気を維持する 魚や鶏肉に加え、本格 […]

もう10月だ 今年もあと3ヵ月 新型コロナウイルスで結局何もできないまま 今年が終わりそうだ これから秋冬にかけてインフルエンザとダブルで 気を付けなければいけない 今までしたことはなかったが 今年はインフルエンザワクチ […]